脸上长痘痘吃什么水果好 祛痘就多吃这些
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脸上的痘痘反反复复,时不时的就往外冒出来,这可让爱美的朋友们很是烦恼。就有一些MM问了,多吃水果对痘痘有帮助吗?答案有的,常吃水果对痘痘有一定的帮助,但要吃对水果,下面我们一起来看看脸上长痘痘吃什么水果有帮助。
苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着。另外苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔疏通,有祛痘作用。
番茄含有丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤粘膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂的效果。
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果内蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
柠檬额是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、润肤、消除疲惫、抗积分老化等功效。
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