胃糜烂吃什么食物好 胃糜烂吃什么养胃
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胃糜烂是指胃黏膜破损,浅表性胃炎的一种。患者日常的饮食对病情发展有关键作用,那么胃糜烂吃什么食物好呢?看看下面的推荐吧。
胃糜烂吃什么食物好
1.蜂蜜
很多人都知道蜂蜜是可以养胃的,天然的蜂蜜当中含有葡萄糖、果糖、有机酸等营养成分,对胃粘膜的溃疡面是有保护作用的。
2.莲藕
莲藕作为一种较为常见的食材,不仅做法多样,而且口感很好,易于消化,其富含淀粉,能够有效的促进肠胃蠕动,所以胃糜烂患者可以多吃一些莲藕,一般来说,胃糜烂患者吃莲藕应该以熬汤为主。
3.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶特别是全脂牛奶有不耐受,可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情况,近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%,所以,如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重,可以喝酸奶,酸奶有助于消化,但是要在常温下面放置一会再喝,有利于吸收。
4.鸡蛋
鸡蛋虽好,每天吃一个就可以了,对于鸡蛋来说,保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋,炒鸡蛋可能太油腻了,不利消化吸收。
5.红枣
红枣虽然皮质坚硬不好消化,但是红枣具备补脾益胃的功能,所以胃糜烂患者可以将红枣水煮去皮,然后煮粥食用,这样吃既容易消化又营养丰富。
6.粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
通过上文的介绍,相信大家对胃糜烂吃什么食物好已经有了大致的了解了,希望以上内容可以帮助到你。
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