脑震荡的食疗方法
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大家对脑震荡一点也不陌生吧,有很多的人都知道脑震荡,但是没有多少的人非常的了解它,有些患者不知道自己可以吃些什么,也有些不知道患者脑震荡的治疗措施有哪些,今天本文给大家推荐几款治疗脑震荡的食疗方,保证对您有用处,赶紧来看看。
脑震荡的食疗方法
食疗方法1:小白菜猪肉饺
【主料】小麦面粉300克,小白菜300克,猪肉(肥瘦)400克。
【辅料】姜5克,大葱5克。
【调料】白酒10克,酱油10克,盐4克,胡椒粉2克,香油30克,各适量。
【方法】将面粉加水和盐适量揉搓成面团,再将面团分小块,擀成饺子皮。小白洗净,用开水氽烫,捞出,放入冷水中冷却,挤干水分后切碎;葱姜分别洗净,均切成末。猪肉剁细成肉馅,加入所有的调味料(酒、酱油、盐、胡椒粉、香油)拌匀,再加入葱、姜末和小白菜调匀,成馅料。每张饺子皮中包入馅料,捏成饺子。把包好的饺子放进开水中煮到浮起,再反复加入两次水煮开,捞出就可以了。
食疗方法2:白菜猪肉水饺
【主料】小麦富强粉250克,猪肉(肥瘦)50克,大白菜(小白口)300克,虾米500克。
【调料】大葱30克,姜20克,花生油30克,盐3克,味精2克,酱油5克,大蒜5克,香油5克,醋5克,各适量。
【方法】瘦肉剁细泥,肥肉切末;大白菜剁细末,稍挤一下水分。肉馅加葱姜末、酱油、盐、味精搅匀,放入白菜、海米末和花生油、香油拌匀。面粉加水和好,醒1个小时,下成60个剂子,擀成薄皮,分别将肉馅包入,放开水中煮熟捞出,上桌时带大蒜汁佐餐。
【功效】快餐/主食,壮腰健肾调理,补虚养身调理,补阳调理,营养不良调理。
食疗方法3:紫菜色拉卷
【主料】金华火腿100克,土豆100克,四季豆50克,紫菜(干)50克,吐司100克。
【调料】色拉酱50克,各适量。
【方法】金华火腿切成吐土司同长之长条,土司去周围黄皮。马铃薯去皮后切成与吐司同长的1厘米的宽粗条,四季豆与马铃薯分别放入袋中,袋口不要扎得太紧,以高火煮7分钟,取出待凉备用。紫菜放于盘中以高火烤1分30秒,取出对切成比吐司略长3厘米,备用。取一块紫菜,放上吐司,将金华火腿、马铃薯、四季豆并排放上,挤上色拉酱后卷起,接口处以色拉酱粘紧,食用时对角切半即可。
食疗方法4:双菇番茄黄瓜紫菜汤
【主料】草菇80克,蘑菇(干)80克,番茄100克,黄瓜50克,紫菜(干)30克。
【调料】香油10克,白酒5克,盐3克,味精2克,各适量。
【方法】草菇,蘑菇洗净切片或切半;番茄洗净去蒂切片;小黄瓜洗净,去蒂、尾,切成斜片;紫菜撕成片状;将紫菜之外的所有材料放入煮开的素汤中续煮2~3分钟;然后加进盐和味精即熄火;趁热将紫菜片放入,并淋些香油及酒以增香味,即可盛起食用。
【功效】减肥瘦身调理,单身食谱。
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