五食疗治疗暑湿感冒

吹空调感冒了怎么办?夏季天气炎热，人们都喜欢躲在空调房里，房间空调开太低、里外温差大，很容易导致感冒，夏天吹空调多为暑湿感冒，暑湿感冒是夏天常见感冒类型，这类感冒多是由于吹空调、吃冷饮引起的，那么，这种暑湿感冒有什么症状、夏天吹空调感冒有什么食疗方?下面就一起来了解一下。

一、暑湿感冒其临床表现为：

1、主症：

①、身热不扬，微恶风寒，汗出热不解;

②、头身困重，胸脘痞满，纳呆。

2、次症：

口干不欲饮，心烦，倦怠，小便黄少，或大便泄泻。

3、舌脉：

苔腻;脉濡数。

凡夏季外感时病，具备主症①、②及典型舌脉，或见主症①和次症及典型舌脉，或主症②和次症及典型舌脉者，即可诊断为暑湿证。

二、夏天吹空调感冒怎么办、治疗暑湿感冒食疗方：

1、西瓜汁

将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

2、三汁饮

柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。

3、三花汤

白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

4、绿豆稀粥

绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

5、清暑祛湿茶

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

6、冰糖西瓜翠

黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。

上面为大家介绍了夏天暑湿感冒的症状及食疗方法，夏天预防感冒要少吃冷饮，空调不能开太低，在空调房里工作的人要注意做好保暖工作。