新鲜栗子如何保存 新鲜栗子是放水里煮还是蒸着吃
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昨天在超市的时候买了一些栗子,我感觉栗子还是比较好吃的,今年的新鲜栗子终于是上市了,不过我一次性买得比较多,请问新鲜栗子如何保存啊?
如果近期打算吃完的话,可以买回来的当天吃一些,剩下没吃完的,可以放在通风的地方吹一吹,吹干板栗表面的水分,然后放在干燥的地方密封保存,随吃随取。
如果最近都没有食用的打算,可以将新鲜栗子放在太阳下晒一晒,然后放在通风处吹干一些水分,然后用保鲜袋装起来,放入冰箱冷冻起来,冰箱的冷冻层具有低温和恒温的特性,可以有效的延长食物的可食用期限,也可以延长栗子的可食用期限。
都可以。
新鲜栗子就是刚刚成熟,然后就买到或者采摘回家的,这种栗子水分足,口感好,无论是放在水里煮还是蒸着吃都是比较好的,如果自己有偏好的风味的话,按照自己的饮食习惯进行烹调即可。
栗子炖鸡也是很好的选择,栗子在秋季成熟上市,秋季适宜滋补养生,用新鲜的栗子炖新鲜的鸡肉,风味和营养价值都是比较好的。
可以。
新鲜栗子水分比较多,吃起来不容易嘴巴干,而且营养成分没有流失,吃起来营养多多,对身体也好。
新鲜栗子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉等营养物质,适当的食用新鲜栗子可以养胃健脾、补肾益筋;能够为人体提供热能;促进牙齿及骨骼的生长发育;能够缓解人腰腿疼痛,预防骨质疏松;还可以预防高血压,预防心脑血管疾病的作用。
新鲜栗子适当的食用对身体有益处,吃多了则会起到负面的作用。
新鲜栗子中含有较为丰富的营养物质,适当的食用一些新鲜栗子可以起到滋补养生的作用,如果过多的食用新鲜栗子,则会增加肠胃的消化负担、增加体内的热量蓄积,不利于身体健康,因此,建议食用新鲜栗子适量食用,一次最好不超过5个,脾胃不好的人慎吃。
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