黄瓜糖尿病人能吃吗
本文已影响7.3K人
本文已影响7.3K人
黄瓜的营养价值高,富含纤维素,胡萝卜素,维生素,具有很好的保健功效,所以很多人喜欢吃,但是糖尿病人能吃黄瓜吗?
能吃。
吃黄瓜能够有效的帮助控制血糖,对于身体的恢复有很大的帮助,糖尿病人可以放心吃黄瓜,有利于自身健康。
黄瓜中所含的果糖,葡萄糖苷等不参与通常的糖代谢,因此糖尿病患者用黄瓜来代替淀粉类食物充饥,不但不会让血糖升高,反而会有助于降糖。
黄瓜中含有丙醇二酸,胡芦巴碱,能有效抑制糖类物质在体内转变成脂肪,避免脂肪在体内堆积,可以起到减肥,降糖,降脂,降压,防治糖尿病及并发症的作用。
中医认为,黄瓜具有除胸热,解烦渴,利水道等功效,能够加速新陈代谢,排除体内多余盐分,对肾炎,膀胱炎机体康复有一定疗效。
取水发木耳,水发银耳各15克,黄瓜200克,蒜末,盐,生抽,醋,芝麻油,鸡精各适量。
将木耳和银耳洗干净,入沸水锅汆熟,黄瓜洗净,切片,和银耳,木耳一起放入盘中,取小碗,放入蒜末,生抽,醋,芝麻油,鸡精调成汁,倒在食材上拌匀即可。
这道菜有降糖,降脂,降胆固醇,减肥,排毒的功效。
黄瓜的营养价值高,富含纤维素,胡萝卜素,维生素,具有很好的保健功效,所以很多人喜欢吃,但是糖尿病人能吃黄瓜吗?
1、糖尿病患者要吃新鲜黄瓜,但不要吃腌黄瓜,腌黄瓜含盐量高,对有肝病,心血管病,肠胃病以及高血压的人有伤害。
2、脾胃虚弱,腹痛腹泻,肺寒咳嗽的人也应该少吃。
3、黄瓜含有抗化学酸氧化镁,生吃会破坏维生素C,所以黄瓜最好熟吃,要生吃黄瓜最好搭配大蒜,既可以杀菌提味,又可以避免维生素流失。
羊肚菌糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃什么蔬菜好降糖
百香果糖尿病人能吃吗 糖尿病人能吃什么水果
黄皮果糖尿病能吃吗 糖尿病可以吃什么水果
南瓜糖尿病人可以吃吗 南瓜饼用什么南瓜做好
西瓜吃多了会得糖尿病吗 糖尿病可以吃西瓜吗
糖尿病人能吃炒蚕豆吗 糖尿病人吃多少蚕豆合适
黄芪糖尿病人能喝吗
梭子蟹糖尿病人能吃吗 糖尿病人吃了4斤螃蟹
糖尿病人能吃金瓜吗
土蜂蜜糖尿病人能喝吗 糖尿病人日常注意事项
菠萝蜜糖尿病人能吃吗 糖尿病人能吃什么水果
糖尿病人能吃柠檬吗 糖尿病人吃柠檬要注意什么
板栗有糖尿病的人能吃吗 糖尿病人一天吃几个板栗
杨桃糖尿病人能吃吗 糖尿病人不能吃什么水果
【黄桃糖尿病人能吃吗】糖尿病人可以吃黄桃吗 糖尿病能吃黄桃罐头吗
糖尿病人能吃什么 糖尿病患者如何进行饮食调理
糖尿病人的饮食禁忌 糖尿病人不能吃哪些食物
冬枣糖尿病人可以吃吗 糖尿病能吃什么水果
桂圆糖尿病人能不能吃 糖尿病人能吃什么水果
糖尿病可以吃山竹吗 糖尿病人不能吃的水果有哪些