凤梨吃了上火吗 凤梨吃了舌头麻怎么办
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最近天气比较热,很多人没有胃口,都不想吃晚饭,就会用凤梨来代替晚饭,那凤梨吃多了会上火吗?
吃多了可能会。
凤梨是属于热性的水果,其中含有较高的糖分和有机酸成分,如果食用过多的话就可能会导致人体内物质代谢的紊乱,影响到人体的新陈代谢,并容易使人体出现口舌生疮、咽喉肿痛、鼻子出血等上火的症状。
所以在吃凤梨的时候需要控制好食用量,建议每次吃100-150克左右即可,以免对身体健康造成不利的影响。
漱漱口。
凤梨中含有较多的菠萝蛋白酶和苷类物质,这些成分具有水解蛋白质的作用,会对人体的口腔黏膜造成一定的刺激,所以如果吃太多凤梨的话就会出现舌头发麻的症状,建议在吃凤梨之前最好是将其用盐水浸泡一下。
当出现了舌头麻的症状之后,建议可以用大量的清水漱漱口,以除去口腔内残留的凤梨残渣,这样不需要多久舌头麻的症状就能够自动消失。
可以适量吃。
能不能减肥主要看的还是长期的热量摄入与消耗,只要热量摄入不超标的话,那么吃任何食物都是不会容易长胖的。
凤梨是一种营养价值很高的水果,热量并不是很高,而且其中还含有非常丰富的纤维素和蛋白酶,可以促进肠胃的蠕动,帮助食物的消化和吸收,因此在减肥期间适当地吃一些凤梨的话是有利于减肥进行的。
不建议再吃了。
凤梨中含有较高的糖分和营养成分,在放置的过程中很容易滋生细菌而发生变质的情况,而且凤梨切开之后还很容易被氧化,放置时间过长的话就会出现发黑的情况。
因此对于切开之后放到第二天的凤梨来说,不仅其中所含的营养成分会发生一定的流失,而且还有可能会出现变质的情况,所以是不建议再继续吃的。
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