枸杞叶汤的功效与作用 枸杞叶汤孕妇能喝吗
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
枸杞叶汤就是用枸杞叶制作而成的汤,一般多搭配猪肝、猪杂、瘦肉等食用,其营养价值高,经常食用可为身体起到以下功效与作用。
枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素,这是一种构成视觉细胞内感光物质的成分,能够缓解视物昏花,预防夜盲症,起到保护视力的功效;而且枸杞叶还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用,能够保护肝脏,提高肝脏的解毒能力,因此常喝枸杞叶汤可以明目护肝。
枸杞叶含有多种微量元素、维生素等营养物质,可增强人体免疫功能,提高吞噬细胞的吞噬能力,增强血清溶酶的活力以及T淋巴细胞的杀伤力,还能起到较好的抗氧化作用,因此适量喝枸杞叶汤具有增强免疫力的作用。
枸杞叶中含有芦丁和多种氨基酸物质,能够调节肠胃功能,促进肠胃消化,增进食欲,起到开胃健脾的功效,而且枸杞叶汤常会放入猪肝、猪杂、瘦肉等食材一起煲汤,其鲜美的味道非常适宜食欲不振、病后体虚的人群食用。
枸杞叶在中医上被称为“地仙”,其苦甘,性凉,具有补虚益精,清热,止渴,祛风明目的功效,可治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿,将其煮汤喝,最好搭配一些肉类食材,荤素营养均衡同补,更具营养价值。
枸杞叶是性凉的,食用可增加体内的寒凉之气,具有清热下火的功效,尤其适宜夏季燥热时期以及上火期间喝,对于有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘的人群来说非常适宜。
能喝。
枸杞叶中富含有多种营养物质,最为主要的是里面含有大量的维生素、多种氨基酸和各种微量元素,都是准妈妈和发育中的胎儿所需要的,怀孕期间的女性可以适当食用枸杞叶汤补充营养,而且还可以起到增强免疫力、增强视力、促进肠蠕动、改善便秘的作用。
孕期是一个特殊的时期,孕妇的饮食要做到营养均衡、荤素搭配,以保证胎儿生长发育的需要,不可偏食、挑食,适合的食物可以适量摄入,但不要过量即可。
【枸杞叶茶的功效与作用】枸杞叶泡茶有什么功效
枸杞叶汤的功效
枸杞的功效与作用 枸杞的禁忌是什么
甘草和黑枸杞能一起喝吗 黑枸杞甘草的功效与作用
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞怎么吃最好
枸杞红枣乌鸡汤的功效与作用
枸杞泡水喝有副作用吗 黑枸杞和红枸杞有什么区别呢
枸杞人参乌鸡汤的功效与作用
黄芪和枸杞菊花一起能泡水喝吗 黄芪枸杞菊花茶的功效与作用
山药枸杞乌鸡汤的功效与作用
枸杞当归乌鸡汤的功效与作用
黑枸杞的功效还不如红枸杞 黑枸杞和红枸杞哪个好
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式
甘草和黑枸杞能一起喝吗 黑枸杞甘草的功效与作用
枸杞子的功效与作用 枸杞子可以长期吃吗
羊肉板栗枸杞汤的功效 羊肉加枸杞能补肾吗
菊花和枸杞一起泡的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗
荷叶和枸杞能一起喝吗 荷叶有哪些功能功效
羊肉板栗枸杞汤的功效 羊肉加枸杞能补肾吗
红枣枸杞乌鸡汤的功效与作用