柚子的禁忌人群 高血压患者能吃红柚子吗
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买了些柚子来吃,现在这柚子味道越来越甜了,而且富含钾元素、维生素C等营养物质,食用价值也高,但不知道哪些人禁忌吃柚子呢?
柚子性寒又富含有机酸成分,空腹期间人体胃酸浓度较高,再吃柚子容易加重胃酸浓度,加上寒凉的性质会减弱肠胃消化能力,进一步弱化肠胃功能并刺激损伤肠胃,容易引发腹痛、腹泻的症状,建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好,不仅有利于肠胃消化,帮助排便,还可避免空腹食用带来的危害。
柚子性寒,本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群以及腹泻人群,是不宜吃柚子的,否则会加重病症,对影响身体康复。
柚子富含膳食纤维和酸性成分,食用后可刺激胃酸分泌,对肠胃还具有一定的收敛作用,对于本身肠胃不适的人群来说,吃多柚子会加重病情,影响身体康复,因此肠胃不适期间,最好不吃柚子,吃一些稀饭、软面条、蒸蛋等清淡不刺激,容易消化的食物为宜。
女性经期不宜吃一些生冷寒凉的食物,而柚子正属于此类食物,若是经期食用容易引发腹痛、痛经、腹泻等症状,不利于经期恢复,建议经期期间吃一些性温热的羊肉、鸡肉、苹果、红枣、榴莲等性温的食物,有助于暖子宫,排经血。
红柚子性寒,而且富含果酸,吃后可促进胃酸分泌,对于食欲不振的人来说,有促进消化,改善食欲的作用,但对于胃酸分泌过多的人来说,会加重胃酸含量,刺激肠胃,严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎症。
高血压的患者如果目前正在服用钙通道阻滞剂,也就是硝苯地平、氨氯地平、非洛地平这类药物的时候,建议最好不要吃柚子。
柚子中含有呋喃香豆素,属于是肝药酶抑制剂,会影响药物的代谢和吸收,导致病情不能够得到良好的控制,而且柚子本身也具有一定的降压作用,吃后能够使降压药物的血药浓度增加,可能会导致患者出现血压过低,引发心慌、身体乏力的症状,所以柚子和某些降压药是不能同时服用的。
如果想吃柚子,需确保在服用药物之前或者服用药物之后的1-2个小时之内不能吃,应超过两个小时之后再吃柚子,这样对药物的吸收影响会比较小一些,或是提前咨询医生吃的降压药是否可以和柚子同吃。
暂无相克食物。
目前暂未有相关科学资料表明:吃柚子搭配其他健康食物会对身体造成危害,而且柚子味甘酸,性寒,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分,不含有毒有害成分,搭配其他健康食物同吃可均匀营养,丰富食用功效;加上早在2018年315晚会上就有说明,食物之间本身并不存在相克的说法,任何有关食物相克的言论都是没有科学依据的,因此日常饮食应多样丰富,不要多度关注食物相克的问题,这样更利于营养均衡身体健康。
晚上吃一次食用量建议控制在200-300克为宜,大约是2-3瓣柚肉的重量,不可多吃,否则容易刺激分泌过多、加重肠胃消化负担、增加体内的寒凉之气,从而引发腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等一系列不适症状。
柚子含有较多的酸性成分,吃后对牙齿可造成一定的刺激性,如晚上睡前吃柚子不刷牙漱口的话,很容易对牙齿造成伤害,引发牙齿酸痛等现象。
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