月饼偶尔吃了会不会发胖 月饼肉松馅料的做法
本文已影响2.5K人
本文已影响2.5K人
马上就是中秋节了,中秋节的时候有吃月饼的传统习俗,我最近在减肥,月饼偶尔吃了会不会发胖呢?下面一起来看看吧!
不会。
任何食物适量的食用后不会引起身体上面的肥胖,只有过量食用高热量的食物,并且不进行运动才容易导致身体上的肥胖,月饼虽然热量高,但是偶尔适量的食用并不会发胖,如果再结合适量的运动就可以将这些热量代替了。
小贴士:散步一个小时或者跑步半小时就可以消耗掉这些能量了,如果当日总热量摄取比较高的话,建议可以适当的增加运动量。
视具体情况而定。
月饼有多种制作方法和包装方式,不同的制作方法和包装方式会导致月饼的不同保质期,例如:如果是自己制作的月饼,月饼的成分比较简单,通常保质期只有2-3天;如果是放了防腐剂的月饼,保存一年也没关系。
具体步骤:
1、各种馅料备用。
2、花生米、黑芝麻砸碎,面粉炒熟过筛,橘子皮切末。
3、加入肉松、蜂蜜,玉米油搅拌均匀。
4、用手搓成约40克的小球。
可以炒菜吃。
有一道很经典的菜肴就叫月饼炒辣椒,吃不完的月饼如果丢弃会很浪费,将月饼烹饪成菜肴的话,提高了食物的风味,也避免了食物浪费。
1、首先把月饼切成2厘米的方块。
2、把菜椒、香肠、豆腐、葱花均切成小丁状。
3、配料的准备,盐、鸡精、白糖、醋、酱油、芝麻。
4、当锅预热时,放入植物油。
5、当油温到达4成时,放入豆腐丁,煎至一面变黄。
6、随后把其他配料一起放入锅中翻炒。
7、再把切好的月饼倒入锅中,放入酱油、白糖、醋、盐、鸡精调味。
8、炒匀后即可出锅。
偶尔吃月饼会胖吗
月饼不能立刻吃是为什么 月饼做好多久可以吃
月饼用中筋粉还是低筋粉 月饼有哪几种馅
鲜肉月饼能吃凉的么 鲜肉月饼凉了怎么加热
一块老式五仁月饼热量 家庭月饼简易做法
月饼是不是不好消化 月饼吃多了怎么办
吃了月饼后怎样不发胖
馅饼怎么做又软又好吃 馅饼怎么包法不漏馅还皮薄
月饼的做法 月饼模具75还是100合适
【肉松月饼馅的做法】肉松月饼馅怎么做好吃
熟的鲜肉月饼隔夜如何加热 鲜肉月饼能吃凉的吗
鲜肉月饼可以放冰箱吗 鲜肉月饼能吃凉的吗
减肥期间可以吃月饼吗 减肥怎么吃月饼不长胖
农村普通月饼的做法 月饼模具买多大的好
月饼一次吃多少合适 吃月饼会上火吗
月饼如何做 家庭月饼简易做法
月饼为什么会裂开 月饼糖浆的熬制配方
吃月饼会回奶吗 坐月子可以吃月饼吗
广式月饼与京式月饼有什么馅
广式月饼用什么面粉 广式月饼的五仁馅怎么做
事后紧急避孕方法有哪些 有哪些事后紧急避孕的方法
狼疮性肾炎的危害是什么啊?
如果脸上有斑点如何去斑 脸上有斑点怎么办
带耳环老是发炎疼痛怎么办 带耳环老是发炎疼痛怎么处
肝病加重的表现 这4点千万要注意
女性月经期K歌危害大 飙高音易导致声带出血
打乙肝疫苗后有什么反应 打乙肝疫苗后的反应
女人黑眼圈很重怎么办 五个去除黑眼圈的小妙招
精血不足怎么办 如何改善这症状
吃生姜可以减肥吗 生姜烂了一点还能吃吗
冬枣怎么保存时间长 冬枣冷藏可以放多久
30多天能测出怀孕吗 30多天能不能测出怀孕
支气管炎的咳嗽会传染吗 支气管炎的咳嗽有感染性吗
7岁男孩身体不好从小吃补品 患上恶性乳腺癌
总胆固醇偏高属于高血脂吗 总胆固醇偏高是不是高血脂