肾结石可以吃鸡蛋吗
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
患肾结石主要是因为身体肾脏出现病变、不健康饮食或缺少运动等原因,在肾脏中形成的不溶颗粒。其中草酸钙结石是最常见的结石类型,食物中摄入过多的钙质会加剧草酸钙结石的形成。鸡蛋富含蛋白质外,还是优质的钙质来源,那肾结石患者能通过吃鸡蛋补充身体所需营养物质吗?
肾结石患者可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋营养价值丰富,含有优质蛋白和多种维生素,每天吃鸡蛋能补充身体所需营养。肾结石患者适量吃鸡蛋有利于身体健康。
一般一天吃一个鸡蛋较为合适。鸡蛋中的钙含量约56毫克/100克,每个鸡蛋的含钙量约为25-30毫克,一天吃一个鸡蛋对肾结石影响不大,还能补充营养成分。
肾结石患者最好早上吃鸡蛋。早上吃鸡蛋能补充白天身体所需营养,鸡蛋中的矿质元素在白天活动中也快很快代谢,不会增加结石风险;而晚上最好不吃鸡蛋。因为晚上运动量小,并且很快进入睡眠,鸡蛋会增加肠胃和肾脏负担,也容易导致钙质、磷酸盐的聚集,有增大结石的可能。
鸡蛋中富含蛋白质,多吃加单会加重肾脏负担;蛋黄中还含有高浓度的钙,磷等矿物质也会提高尿液中这些元素的浓度。大量食用鸡蛋有增大结石的风险。
患肾结石主要是因为身体肾脏出现病变、不健康饮食或缺少运动等原因,在肾脏中形成的不溶颗粒。其中草酸钙结石是最常见的结石类型,食物中摄入过多的钙质会加剧草酸钙结石的形成。鸡蛋富含蛋白质外,还是优质的钙质来源,那肾结石患者能通过吃鸡蛋补充身体所需营养物质吗?
鸡蛋白中钙、磷元素比例低,胆固醇和蛋白质含量都低于蛋黄,对结石影响小,所以吃鸡蛋白相对健康;
鸡蛋羹清淡营养、易消化,有利于肠胃对蛋白质和钙的吸收,降低了肾脏中的钙浓度,降低结石风险,比较适合肾结石患者。
肾结石需要多喝水来稀释尿液中钙质、草酸盐等浓度,防止结石的形成。因此把鸡蛋做成蛋汤食用即补营养又利于结石通过排泄排出。
鸡蛋蛋清红色可以吃吗 鸡蛋怎么样保存才好
豆腐如何诱发肾结石 肾结石预防注意这些方面
肾结石疼痛怎么缓解 肾结石多久能排出
肾结石的人能吃腐竹吗 结石患者饮食注意什么
十年胃结石终成马蹄肾 肾结石的危害有多大
月经期可以吃肾结石药吗?
肾结石痛起来怎么办 肾结石多长时间排出去
如何预防肾结石的发生 这样做让你远离肾结石
左肾结石多发吃中药可以吗?
乌鸡蛋和土鸡蛋哪个好 乌鸡蛋可以煮着吃吗
有肾结石腰痛怎么办 引起肾结石的原因
吃了石榴能吃鸡蛋吗 石榴和鸡蛋一天吃几个好
肾结石孕妇可以吃柠檬吗
肾结石吃消炎药可以吗?
肾结石吃什么食物最好 肾结石患者饮食禁忌
石榴和鸡蛋能一起吃吗 吃完石榴多久吃鸡蛋
鹅蛋跟鸡蛋可以一起炒吗 小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好
肾结石有什么危害 肾结石的饮食注意事项
鸡蛋和草鱼可以一起吃吗 绿色鸡蛋是什么蛋
胆结石可以吃鸡蛋吗