喝咖啡不能吃什么药 咖啡一天喝多少好
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咖啡,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一,其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品,喝咖啡不能吃什么药呢?
建议咖啡不与药物同食。
咖啡中含有一种叫咖啡因的成分,可以和一些药物成分相互作用,导致药效减弱或增强,也就是说吃了没用或副作用表现明显,所以不宜同时喝,如果真的要喝,在喝后1个半小时和喝前一个半小时不要吃药,避免影响药效,并且每次最多喝一小杯。
小贴士:药物用温开水送服效果最好。
适量食用无相克食物。
咖啡的主要原材料为咖啡豆,主要成分为咖啡因,平时适量食用可提神醒脑、促进代谢、开胃助消化、减肥瘦身等,但不可过量食用,也不能搭配富含咖啡因的茶、红牛、酒精饮料等食物一起吃多,否则会对健康不利。
午饭后1小时喝最好。
咖啡中含有的咖啡因比普通咖啡要高,食用后能刺激中枢神经,可使头脑清醒,精神充沛,思考能力提升,注意力集中,从而提高一整天的工作效率,而午饭后的1小时人最容易犯困,此时喝咖啡刚好能起到提神醒脑的效果,加上黑咖啡还能促进肠胃蠕动,饭后喝还可促进消化,帮助排便,有利于减肥瘦身。
一天一杯,大约150-200毫升为宜。
黑咖啡本身并不含有有毒成分,适量食用对健康有利无害,但如果过量饮用咖啡的话,容易因摄入咖啡因过量而导致神经中枢过度兴奋,引起失眠、焦虑和烦躁,同时过多的咖啡摄入人体后还会影响胃酸分泌,导致刺激肠胃,引发胃黏膜受损和胃溃疡的现象,因此喝咖啡千万不可以过量,一般来说每天一杯就能满足一天的需求,最多不可超过10杯,也就是1500毫升。
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