冬季喝什么花茶最好
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冬季阴气较盛,人体新陈代谢变得缓慢,这个时候应该注意驱寒保暖,敛阳护阴,中医认为,寒气通于肾,当肾受寒气侵袭时,就容易腰膝酸冷,所以冬季不妨多喝一些驱寒养肾,温补敛阴的饮品,有很多花茶就有这样的功效,那么冬季喝什么花茶好呢?
材料:桂花2克,红茶3克。
冲泡方法:将桂花和红茶放入杯中,冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟,温饮即可。
功效:散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用于治疗口腔炎,牙周炎,皮肤干裂,声音沙哑等症。
材料:柠檬草十克。
冲泡方法:将柠檬草洗净放入杯中,注入开水,冲泡五分钟后即可饮用。
功效:柠檬草能利尿消毒,消除水肿和多余脂肪,健脾胃,祛除肠胃胀气,疼痛,帮助消化。
材料:玫瑰花3朵,红茶3克,蜂蜜适量。
冲泡方法:将玫瑰花,红茶放入茶杯中,冲入沸水浸泡,温热后放蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:玫瑰花具有疏肝解郁,调理气血之功效,和红茶,蜂蜜一同冲饮,能促进身体新陈代谢,排毒通便,调理内分泌,美容养颜,尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。
材料:芍药15克,生姜2片,红枣3个,蜂蜜适量。
冲泡方法:将芍药放入锅中,加400毫升水煮开,待水剩下一半时放入生姜片,红枣,继续熬煮几分钟,然后过滤装杯,倒入适量蜂蜜温饮。
功效:芍药通经活血,生姜解表散寒,温中止呕,红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,三者一同泡茶饮,可以起到养血温经,美容养颜的作用,尤其适宜长期痛经的女性饮用。
冬季阴气较盛,人体新陈代谢变得缓慢,这个时候应该注意驱寒保暖,敛阳护阴,中医认为,寒气通于肾,当肾受寒气侵袭时,就容易腰膝酸冷,所以冬季不妨多喝一些驱寒养肾,温补敛阴的饮品,有很多花茶就有这样的功效,那么冬季喝什么花茶好呢?
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
冲泡方法:先将普洱放入杯中,注入开水,第一泡茶倒掉不喝,第二泡时加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待温热后加蜂蜜调味即可。
功效:玫瑰和普洱一起冲泡,气味芳香宜人,有很好的舒解胸闷,活血散瘀功效,适宜于肝火旺,易怒人群饮用。
材料:干桂圆肉5粒,生姜1片,甜菊叶1片。
冲泡方法:将干桂圆肉,生姜,甜菊叶一起放入杯中,加适量沸水冲泡,静置十分钟后饮用。
功效:桂圆补心安神,健脾开胃,生姜散寒解表,化痰止咳,甜菊叶可以让茶饮口感甘甜,一起泡茶饮可以起到促进血液循环,养血安神,驱寒作用。
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