芸豆和什么煮粥好 芸豆怎么煮粥最好
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
芸豆的营养价值比较高,而且它具备很好的养生保健功用,将芸豆煮粥营养更加容易吸收,那么芸豆和什么煮粥好?
芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝,芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质,而玉米片和玉米渣是粗粮,二者搭配更加有益身体健康。先将芸豆加水浸泡两个小时,再将芸豆和玉米片、玉米渣一起放到锅子里面,加入清水,按下煮粥的按钮,煮好之后加入白糖就行。
芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝。先将芸豆和红豆加水浸泡一个晚上,这样更加容易将两种豆子煮熟。接下来,将浸泡好的芸豆和红豆捞出来,再用清水清洗两次,放到锅子里面,加入大米和小米,淘洗好之后,加入清水熬煮一个小时就行。
芸豆也可以和绿豆一起煮粥喝,绿豆具有清凉下火的功效,特别适合在夏天喝。先将绿豆和芸豆加水浸泡24小时,在将其放到锅子里面,加入大米,淘洗干净后,按下煮粥的按钮就行。三种食材的比例可以根据自己的喜好自由搭配。
在煮芸豆粥的时候,还可以加入一些蔬菜,更加有营养。先将芸豆用水浸泡一晚。将娃娃菜和青菜的叶子清洗干净,切碎。将小米淘洗好,加入适量的水和泡好的芸豆,煮开后,再用小火煮半小时。接下来,接着倒入菜粒,加入适量的盐调味就行。
眉豆和什么煮粥好
芸豆有什么营养价值 芸豆有什么功效
吃白芸豆可以减肥吗 白芸豆怎么吃才能减肥
红芸豆和什么一起煮比较好
莲子和什么煮粥最好 莲子煮粥一次放几个
红豆薏仁怎样才能煮烂 薏米和什么一起煮粥好
毛豆怎么煮好吃又入味 毛豆可以煮粥吗
白扁豆怎么煮才能烂 白扁豆和什么一起煮粥
红豆煮粥最佳搭配 红豆粥不适合什么人吃
花生和绿豆能一起熬粥吗 绿豆和花生粥怎么煮
黑芸豆的功效与作用 黑芸豆的食用方式和注意事项
红豆煮粥最佳搭配 喝红豆粥的禁忌人群
青豆能煮粥吗 青豆粥怎么煮
红豆粥怎么煮容易煮烂 红豆快速煮烂的方法
减肥一天吃几个白芸豆 白芸豆怎么吃减肥最佳
冷水煮粥还是开水煮着好吃 煮粥用什么米比较好
煮绿豆粥放什么糖好的 夏天喝绿豆粥有什么好处
绿豆粥怎么煮才容易烂 夏天喝绿豆粥有啥好处
红豆和什么煮粥 红豆怎么煮才容易烂
芸豆不能和什么一起吃 芸豆能和鸡蛋一起吃吗