啤酒和红酒哪个热量高 啤酒长胖还是红酒长胖
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啤酒和红酒都是生活中常见的酒类,很多人都想知道啤酒和红酒究竟哪个热量更高?是喝啤酒会长胖还是喝红酒会长胖?下面就一起来看看。
啤酒的热量为每100克32大卡,而红酒的热量为每100克96大卡,因此相比之下红酒的热量要更高一点。
红酒和啤酒都是常见的酒类,其中红酒的热量甚至要高于啤酒。啤酒应该是所有酒类当中,和人类最亲近的一种,啤酒主要以大麦为原料,有时加上玉米、高粱等酿造而成。啤酒中含有90%的水,1%—6%的酒精,以及2%—10%的碳水化合物。
一般来说单纯的喝啤酒或者是红酒都是不会导致长胖的,但是大量的饮用还是有长胖的风险。
啤酒本身的热量很低,但是很多人在喝啤酒的时候喜欢搭配高热量食物,这才是导致发胖的重要原因。相反啤酒能起到减肥作用,因为啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收。
可以。
每100克红酒的热量大约为96大卡,因此减肥期间适量的喝一点是没有关系的,另外红酒本身还具有一定的减肥效果,只要饮用得当,反而能起到减肥的作用。
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