柠檬百香果真的会白吗 柠檬百香果白天喝会变黑吗
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柠檬和百香果都是我们日常生活中常见的水果,它们的营养价值都比较高,一起搭配食用具有一定美容护肤、减肥瘦身和促进人体消化的作用,有人说柠檬百香果还具有一定美白作用,那么柠檬百香果真的会白吗?那么百香果白天喝会变黑吗?
柠檬和百香果都是我们日常生活中常见的水果,它们的营养价值都比较高,一起搭配食用具有一定美容护肤、减肥瘦身和促进人体消化的作用,有人说柠檬百香果还具有一定美白作用,那么柠檬百香果真的会白吗?那么百香果白天喝会变黑吗?
具有一定美白作用。
柠檬中含有丰富的柠檬烯、枸橼酸及维生素B1、B2等营养物质,其中枸橼酸可以帮助预防和消除人体皮肤的黑色素,而维生素B1、B2则具有很强的抗氧化作用,因而具有美白养颜的功效,其次,百香果中的维生素C含量很高,被称为“维生素C王”,进入人体可以起到帮助人体皮肤排毒养颜、抗氧化以及促进人体新陈代谢的作用,因此柠檬百香果具有一定美白作用。
适量食用不会变黑。
之所以说柠檬百香果白天喝会变黑,是由于柠檬和百香果都含有大量的维生素C元素,而维生素C具有一定吸光性,过量食用会导致人体皮肤过量黑色素从而使人体变黑,但这需要食用到一定量才会引起变黑,因为维生素C在进入人体后是感觉不到光的,适量食用不存在变黑的情况。
因人而异。
由于每个人的皮肤状态不一样,食用的效果也会不一样,有些人皮肤天生比较白皙又可以很好的吸收柠檬百香果的营养成分,一般在食用柠檬百香果2-4个星期就可以明显感受到白。而有些人皮肤比较黑,又不能很好的将柠檬百香果的营养吸收完全,那么一般需要进行2-3个月长期的饮用才会看见效果。
不宜过量食用。
柠檬和百香果都含有大量的有机酸,食用过量容易导致肠胃酸度过高,从而会加重人体胃肠道负担,不利于人体的身体健康。
材料:柠檬、百香果、蜂蜜。
做法:
1、首先把百香果洗净切开,去除里面果肉。
2、柠檬洗净切片。
3、然后把柠檬和百香果一同放入杯中。
4、用温水泡,搅拌均匀。
5、最后加入适量蜂蜜调味即可。
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