喉咙痛吃什么好的快
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喉咙痛多因感冒、上火、炎症、抽烟等刺激引起,刚出现症状时不妨试试各种食疗方法,或许可以缓解症状,如吃石榴、无花果和梨子等有益于喉咙的水果,并避免吃柑橘等易使喉咙紧缩的水果;那喉咙痛吃什么好的快呢?
材料:胖大海5个,薄荷少许。
做法:将胖大海、薄荷放入保温杯中,注入热开水,加盖闷10分钟后趁热饮用。
功效:胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效,薄荷疏散风热、利咽,两者可改善咽喉肿痛、声音嘶哑及干咳等症。
材料:白萝卜、蜂蜜适量。
做法:将白萝卜削去外皮皮,切成小片,放入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜淹没过萝卜。密封存放24小时后,萝卜会渗出汤汁,每次取50毫升饮用,一日3次。
功效:蜂蜜可滋润喉咙,与萝卜的辛辣成分搭配,可起到化痰与改善喉咙痛的作用。
材料:芦荟1小段,蜂蜜少许。
做法:将芦荟洗净后,连皮磨成泥状。放入碗中,加入蜂蜜,冲入热水即可饮用。
功效:蜂蜜润喉,预防口干;芦荟泻火、解毒、抗炎,其果肉含有透明的汁液,可有效改善咳嗽和喉咙痛的症状。但孕妇不宜使用芦荟。
材料:苋菜、蜂蜜。
做法:将苋菜洗干净后切碎,倒入锅中,加入500毫升水煎煮至半量;调入蜂蜜拌匀后即可饮用。
功效:苋菜热饮可清热解毒、改善口干舌燥和咽喉肿痛症状。因苋菜可滑胎,故孕妇不宜食用。
如果采用食疗法仍无法改善症状,而且持续一周以上时,那很可能是咽喉炎或者扁桃体炎,一定要接受医师诊治。
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