本文已影响2.93W人
海白菜又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色,单独或丛生,形体常有大小不等的孔。分布渤海、黄海、东海,南海较少。
海白菜性寒,食用海白菜可以增加肠道的滑利性,因此富含胶质的海白菜可以润肠通便。
海白菜中蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用海白菜可以增强营养,并且增强肌肤的抵抗力,还有美容养颜的作用。
海白菜中丰富的钙元素、镁元素、磷元素等,可以促进宝宝骨骼发育,而海白菜中含有的不饱和脂肪酸可以促进胎儿视力和大脑发育。
猜你喜欢
白花菜的功效与作用
小白菜的功效与作用
海盐可以炒菜吗 海盐的功效作用与禁忌
岩白菜的功效与作用
白菜的功效与作用
圆白菜的功效与作用 圆白菜的作用居然这么大
大白菜的功效与作用
白菜汤的功效与作用
白屈菜的功效与作用
最新文章
海蟹的功效与作用
海带的功效与作用
海芋的功效与作用
海马的功效与作用
白菜猪肉炖粉条的功效与作用
海肠的功效与作用
海苔的功效与作用
海虹的功效与作用
海螺的功效与作用
小白菜的功效与作用 小白菜的功效与作用以及营养价值
菜花有哪些功效与作用 菜花对人体起什么作用
海龙的功效与作用
海白菜的功效与作用
白菜有什么功效与作用 白菜什么人不能吃
海蚌的功效与作用
海藻的功效与作用
白菜有什么功效与作用 白菜怎么吃最好
海星的功效与作用
推荐阅读
山楂和西瓜的含糖量哪个更高一些 山楂哪些人群不适合
吃什么可以祛斑 八种高效祛斑秘方推荐
腹腔镜手术后出血和月经一样多怎回事,怎么办
3-11岁新冠疫苗好不好 3-11岁接种新冠疫苗禁忌
白癜风疾病患者个人应该如何护理
直肠炎该吃啥药 直肠炎能吃啥药
芹菜吃了上火还是降火
心绞痛的护理 心绞痛的治疗
肾积水高发的原因有哪些?
一边手脚麻木是不是中风前兆
荸荠煮水需要去皮吗 荸荠怎么去皮快
隔夜三明治怎么加热 三明治提前一天做好可以吃吗
宝宝各年龄补锌食谱
两部委:不得擅自越权组织幼儿及中小学生服药
麻风病是什么症状