木瓜的功效与作用 吃木瓜的好处
本文已影响4.89K人
本文已影响4.89K人
李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜不但颜色好看口味也很棒。经常吃对身体是有很多好处的,下面就让小编带大家一起来了解一下吧!
木瓜的功效与作用
1、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
2、预防感冒
木瓜里面有很多的营养成分,富含各类型的维生素,还含有铁、钙等。多吃木瓜可以增进人体的抵抗力,减少和预防感冒的发生。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。
4、保肝作用
可防止肝细胞肿胀,气球样变,并促进肝细胞修复,显着降低血清丙氨酸转氨酶水平。
5、健脾消食
木瓜中含有一种营养物质叫酵素,而这种营养物质能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食的功效。
6、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
不得不说木瓜对我们的身体,还有抵抗疾病的作用真是蛮大的。虽然吃木瓜好处多,但也需要适量的吃,这样才会更加的养生。毕竟木瓜是凉性的,所以胃寒的人也不能吃哦!一定要注意一下。
木瓜炖雪蛤的功效与作用 木瓜炖雪蛤的雪蛤是啥
水果木瓜的功效与作用 水果木瓜的食用方式和注意事项
木瓜的功效
木瓜花生排骨汤的功效与作用
木瓜炖排骨的功效与作用
木瓜和米酒能一起吃吗 木瓜米酒的功效与作用
木瓜皮可以吃吗 木瓜皮的功效
木瓜的功效和作用
【木瓜的功效与作用】木瓜有什么功效与作用 木瓜有哪些功效与作用
木瓜银耳莲子汤的功效与作用
木瓜菠萝汁的功效与作用
常吃黑木耳的好处 黑木耳的功效与作用
木瓜银耳红枣汤的功效与作用
木瓜籽的功效与作用
牛奶木瓜炖桃胶的功效与作用
巴旦木的功效与作用 吃巴旦木的好处
木瓜的功效 吃木瓜对身体有什么好处
木瓜银耳百合汤的功效与作用
吃木瓜有什么功效作用 吃木瓜对人体有什么好处
木瓜牛奶的做法及功效 木瓜牛奶的好处
吃木瓜酱有什么好处 木瓜酱吃了对人体的作用
木瓜和酸奶能一起吃吗 木瓜和酸奶一起吃的作用与功效
为什么男生不能吃木瓜 男生吃木瓜的好处与功效
吃木瓜有什么好处 木瓜的7大养生功效
木瓜炖牛奶有什么功效 木瓜炖牛奶的作用
木瓜煲牛肉的功效与作用
澳洲木瓜膏的功效与作用 澳洲木瓜膏的注意事项
木瓜炖雪蛤的功效与作用
木瓜鸡汤的功效与作用 木瓜鸡汤的食用方式和注意事项
葛根木瓜粉丰胸可靠吗 葛根木瓜粉的功效与作用