治嗓子疼的小偏方 简单又实用
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一、用甘草泡水漱口
甘草对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果。
二、舌根运动
闭口、舌尖抵住牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚各做一次。
三、提拉耳垂
用双手提前两耳的耳垂,然后放下,有节奏的连续提放100次。适量喝一些白开水。每日3次。饮食方面也要特别注意,要多吃一些养阴生津的食物。有这几种中医食疗方法对治疗嗓子疼也有比较好的功效。
四、姜汁充蜜糖
姜汁办匙,蜜糖一匙,温水冲服。一日两次,早晚食用。
五、川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖200克。将梨从柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉末后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。将蒸透的梨和川贝母一起食用。
六、银耳粥
银耳20克,粳米150克,冰糖20克。将银耳温水发透,撕成瓣状,和洗净的粳米一同放入锅内,先大火烧沸,再文火煮30分钟,加冰糖,搅拌即成。
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