哪些原因会导致长白头发
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1第一,遗传因素
第一,遗传因素。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色。遗传是先天性的,我们无法通过后天的调养或者用药来改变的,唯有放平心态接受这个事实。
2第二,肾气不足
第二,肾气不足。在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话。肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的。肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺。有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物。
3第三,用脑过度
第三,用脑过度。现在生活与工作上都会有很大的压力,很多人都是长期处于高压状态。精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体,这样白发的可能性便会更大。面对这种情况,我们要学会调节自己的压力,并加强锻炼身体。
4第四,营养不良
第四,营养不良。和身体其他的部位一样,头发也是需要各种营养以及微量元素。如果营养不良,必定会影响到头发中黑色素的合成,头发变变成白色。所以在平常的饮食习惯中,我们要注意营养均衡,勿挑食。
5第五,疾病或者是用药过度
第五,疾病或者是用药过度。人的全身都是由大脑控制的,包括各种激素的分泌以及各种物质的合成。有些疾病会导致脑垂体机能的下降,从而影响黑色素的形成。所以平常我们要多注意自己的健康。
6第六,不合理的饮食
第六,不合理的饮食。现在的人群,特别是年轻的人喜欢喝饮料吃甜食以及快速食品。久了便会快速消耗人体的力量,从而导致脱发或者是白发。所以平常要养成健康地饮食习惯,适当补充蛋白质及各种维生素。
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