护发吃什么好 常见的梳头和洗头错误方法
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近段时间,脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题,但在生活中,我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道,这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢!
其实大家都知道,在洗头时用指甲挠头皮是一件非常不好的事情,这是因为指甲的细缝里会含有细菌,如果在挠头皮的时候不小心把头皮抓破了,那么就有可能会引起感染,从而导致头发损伤。建议大家在洗头时尽量用指腹洗头。
去美发店洗头的时候你也会发现,洗发师傅是不会把护发素涂抹到头皮上的,这是因为头皮不需要护发素的滋养,而比较难吸收到营养的发尾更需要护发素,为了头皮的营养均衡,千万不要再把护发素涂抹到头皮上了。
很多学生党为了节约时间,早晨起来时会直接用冷水冲洗头发,这对头发的损伤是非常大的。冷水洗头会让你在洗头的过程中感觉头发“涩涩”的,这会让断发变得更加严重,此外,冷水洗头还会引起头痛。
干性头发的朋友最好选择滋养一些洗发水跟护发素,而油性头发的人要更注重去油,专家也表示,如果头发容易出油,那么可以省去涂抹护发素这个步骤,避免出油的情况变得更加严重,选择适合自己头发的洗发水可以更好的呵护头发。
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有人觉得,头发一天不洗就很脏,特别是油性头发的朋友更是有这种感受,但是你要知道,洗发水里含有大量的化学物品,若是天天使用,那么头发也是很容易因此受损的。建议干性头发的人3-4天洗一次头,油性头发2-3天洗一次。
这也是一个比较常见的洗头误区,其实在洗头时,人们最好先用温水把头发打湿,然后将洗发水在手上搓出泡沫之后再涂抹到头发上,这样做可以让泡沫变得更丰富,也可以更好的将头发清洗干净。
塑料梳子与头发摩擦,易产生静电,伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上,润泽发丝。此外,牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。
有的人为了让头发显得蓬松,追求头顶部发量多,头发蓬松度好的感觉,会把头顶的头发倒梳,但是这样做其实会损伤毛鳞片,久而久之让头发失去营养和光泽。
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这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
为赶时间草草梳几下了事,殊不知如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,时间久了,会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。因此,梳子要经常清理,可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
不管长发、短发,梳头这个动作都至关重要。长期不梳头,头皮及发囊就缺乏良性刺激,很可能就变得不健康,最终导致脱发。
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很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过,这样不仅不利于梳去头发上的污垢方式,还不能促进头皮血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
头发洗好后,在还没干透的情况下梳理会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发,洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
枸杞含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素A和C含量高,枸杞子还可防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、等均有显著疗效。
黄芪含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用,是美容美发配方中常用药物之一。
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黑芝麻含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅,具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂,适用于头发早白、贫血萎黄等症。
古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。
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