小儿推拿预防感冒图解 小儿预防感冒的推拿
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小儿肺脏娇嫩,屏障功能不足,每当气候变化,寒温失常,极易患感冒,采用推拿手法不但有治感冒的功效,同样也有预防感冒的作用,对于体质虚弱,反复感冒的小儿尤为有效。下面就来看看小儿推拿预防感冒图解。
推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位,即肺经,由指尖推向指根,推5-10分钟。
推拿者用拇指直推位于小儿拇指螺纹面的穴位(脾经),自指根推向指尖200-500次。
推拿者用拇指沿小儿前臂掌侧正中,自手腕附近至肘关节处的线状穴位,自腕推向肘部(天河水),100-200次。
1.推拿者用拇指或中指螺纹面,揉动小儿手腕背侧,腕横纹中央之凹陷中的一窝风穴,左右揉之。揉200-500次。
2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经),由指尖推向指根,5-10分钟。
3.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面由指尖到指根的线状穴位(肝经),由指尖推向指根100-300次。
4.头痛鼻塞重者,推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的穴位(膊阳池),掐5次,揉50-100次。
1.推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面到指尖的肝经穴,指指尖推向指根100-300次。
2.推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位(肺经),由指尖推向指根5-10分钟。
3.推拿者食指,中指两指并拢,直推位于小儿小指侧肘横纹至腕横纹成一直线的穴位(六腑),自肘推向腕,约5分钟。
4.咳嗽重者,以小儿手掌心为中心,推拿者用拇指推位于掌心周围的圆圈状面形穴位(八卦),像画圆似的摩擦推动,100-300次。
5.头痛重者,推拿者用拇指掐或中指端揉位于小儿手背一窝风后的膊阳池穴,掐5次,揉50-100次。
小儿肺脏娇嫩,屏障功能不足,每当气候变化,寒温失常,极易患感冒,采用推拿手法不但有治感冒的功效,同样也有预防感冒的作用,对于体质虚弱,反复感冒的小儿尤为有效。下面就来看看小儿推拿预防感冒图解。
1.平时多晒太阳,多在室外活动,以增强体质喝抗病能力。
2.根据气候变化适当增减衣服,避免小儿衣着过暖而出汗。
3.感冒期间多饮水,吃清淡食物,多吃绿叶菜及水果,不吃油腻食物。
4.若反复感冒,应在平时采用预防感冒及健脾胃的推拿方法。
5.若病情较严重,应注意并发肺炎,及时请医生诊治。
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