益母红糖可以天天喝吗 益母红糖什么时候喝
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益母红糖是适合成年女性喝的一种保健食品,对女性的月经有一定的好处,那么益母红糖可以天天喝吗?
一般不建议天天喝。
益母红糖的主要成分是益母草和红糖,益母草味苦辛,性微寒,善于治疗月经不调,闭经痛经等症;红糖性温,可润心肺,和中助脾,缓肝气,益母红糖虽然没有明显的毒副作用,但是其中的益母草毕竟是一种中药材,人体长期服用可能会有一定的副作用,对人体不利。
不建议喝。
因为益母红糖较好的活血作用,一般是不建议在月经期间喝益母红糖的,特别是对于经血量比较多的女性,在月经期间喝益母红糖,有导致血崩,或月经淋漓不尽,经期延长的风险,即使是经血量少的女性,在经期喝益母红糖最好也在医生的指导下服用。
月经前3-7天。
益母红糖具有活血调经、温经止痛的作用,在月经前3-7天喝益母红糖可以促进经血畅通,缓解经期小腹疼痛、有血块等问题。
一般不建议孕妇喝益母红糖,因为其中的益母草具有很好的活血化瘀的作用,对于孕期子宫有一定的刺激性,能在一定程度上刺激子宫收缩,孕妇大量服用益母菜会有流产的风险。
红糖中含有葡萄糖、果糖等单糖类和其他多糖类的能量物质,糖尿病患者服用益母红糖可能会导致血糖水平直接上升。
益母红糖是适合成年女性喝的一种保健食品,对女性的月经有一定的好处,那么益母红糖可以天天喝吗?
材料:益母草20克,红糖适量。
做法:
1、将益母草放入纱布包中。
2、用清水浸泡约20分钟左右。
3、然后将其倒入砂锅中,大火煮开。
4、然后改小火煮约20-30分钟。
5、取出纱布包。
6、在杯中放入适量红糖。
7、然后冲入益母草水,搅匀后即可饮用。
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