蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗 干柠檬和新鲜柠檬哪个好
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
我准备做点蜂蜜柠檬水喝,但是家里只有干柠檬片,我想请问一下做蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗?
可以的。
干柠檬是由新鲜柠檬切片烘干而成,它与新鲜柠檬一样,其中含有糖类、钙、磷、多种维生素、柠檬酸、挥发油等营养成分,可以起到保护心脑血管、美容养颜、开胃消渴的作用,它也同样可以用来制作蜂蜜柠檬水,但是在制作方法上和新鲜的柠檬略有不同。
新鲜柠檬更好。
因为柠檬中含有大量的维生素C及其他营养物质,而维生素C极易被氧化,在将柠檬干燥的过程中,其中的营养物质会有些许流失。另外,用新鲜的柠檬泡水,其中的营养物质较干柠檬更容易析出,所以一般来说用新鲜的柠檬更好。
做法:
1、取干柠檬片1-3片,用清水冲洗一下。
2、然后将其放入杯中,冲入热水,将柠檬片泡发。
3、待水温稍冷却下来,约至40度左右。
4、在其中加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
5、也可以放入冰箱中冷藏几小时后服用口感更佳。
材料:柠檬1-2个,蜂蜜适量(约500毫升)。
做法:
1、用清水将柠檬洗净,切成薄片。
2、然后将切好的柠檬铺几片放在玻璃罐中。
3、再加入一层蜂蜜,然后再铺柠檬,再加蜂蜜。
4、以此类推,直至柠檬放完为止。
5、盖紧盖,轻轻晃动玻璃罐,使之均匀溶合。
6、然后放入冰箱中冷藏几天。
7、喝的时候,取1-3片柠檬,倒入汁水。
8、冲入温水,搅匀后即可服用。
我准备做点蜂蜜柠檬水喝,但是家里只有干柠檬片,我想请问一下做蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗?
蜂蜜柠檬水虽然没有明显的毒副作用,但是服用也不宜过多,建议一天的服用量不宜超过1000毫升,因为柠檬中有大量的酸性物质,服用过多可能会刺激肠胃,引发肠胃不适。
柠檬中含有大量的果酸,这类酸性物质对女性月经有一定的影响,可能会影响经血的排出,引发腹痛等不适,所以女性在服用时,建议尽量避免在月经期间服用。
蜂蜜中含有大量的糖类物质,极易被人体所吸收利用,糖尿病患者长期喝蜂蜜柠檬水不利于自身血糖的控制,或者有可能会导致血糖水平直接上升。
柠檬中含有大量的酸性物质,对肠胃有一定的刺激,有胃肠溃疡患者服用蜂蜜柠檬水可能会引发或加重原本腹痛、反酸、恶心等不适。
柠檬蜂蜜泡久了还能吃吗 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
鲜柠檬和干柠檬哪个好
新鲜柠檬可以放冰箱吗 新鲜柠檬怎么保存最久
蜂蜜柠檬为什么苦 一斤蜂蜜用几个柠檬
柠檬干泡水怎么是苦的 柠檬干泡水可以美白皮肤吗
青柠檬和黄柠檬有什么区别 柠檬怎么吃不酸
喝柠檬水的禁忌 青柠檬好还是黄柠檬好
喝蜂蜜柠檬水可以美白吗 蜂蜜柠檬水怎么喝效果好
没切开柠檬可以放多久 新鲜柠檬怎么保存
蜂蜜腌柠檬可以放多久 蜂蜜柠檬坏了怎么分辨
柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
柠檬鸡爪用黄柠檬还是青柠檬 青柠檬做鸡爪会苦吗
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
干柠檬有什么作用和功效 干柠檬片怎么泡水喝
柠檬怎么泡水喝减肥 青柠檬好还是黄柠檬好
孕妇可以喝柠檬水吗?干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好?
柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗 常喝柠檬蜂蜜水有什么好处
柠檬切片后怎么保存 新鲜柠檬可以放多久
柠檬可以过夜重复泡吗 柠檬泡水用干的好还是用鲜的好
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好