五味子和什么泡水喝好 枸杞、蜂蜜、酸枣仁!
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我咳嗽咳了很久了,而且特别容易出汗,有朋友建议我泡点五味子茶喝,我想请问一下五味子和什么泡水喝好?
五味子味酸,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,枸杞味甘性平,具有滋补肝肾,益精明目的功效,两者同用可以加强补肾益精的作用,并且枸杞还具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。
材料:五味子、枸杞各6克。
做法:
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、加入枸杞,再冲入沸水。
3、加盖,闷泡15分钟左右3.
4、期间可以续水2-3次,代茶饮。
蜂蜜是日常生活中常见的一种食品,其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素,有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效,与五味子同泡,具有安神、生津、润肠、养肝等作用。
做法:
1、取五味子约3克,蜂蜜20克。
2、将五味子研成极细的粉末。
3、然后加入蜂蜜拌匀即可。
4、可以直接食用,也可加入温水拌匀冲服。
5、一日3次。
酸枣仁也是一种中药材,具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效,与五味子作用有相似之处,两者一起泡水喝可以加强安神宁心,敛汗止汗的功效。
原料:五味子6克,酸枣仁6克。
1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。
2、加适量沸水冲泡。
3、加盖,闷浸15分钟左右即可代茶饮用。
4、睡前服用安神助眠效果更佳。
西洋参味甘,性微寒,具有滋阴清热、益气生津等功效,与五味子一起泡水喝可以起到宁心除烦、补虚损的作用。
材料:西洋参10克,五味子6克。
1、将西洋参、五味子清洗一下。
2、加清水浸泡约30分钟左右。
3、然后将药材倒入砂锅中。
4、用大火煮沸,再改小火煮20分钟左右。
5、倒出,稍冷却后即可饮用。
我咳嗽咳了很久了,而且特别容易出汗,有朋友建议我泡点五味子茶喝,我想请问一下五味子和什么泡水喝好?
杜仲是一种中药材,性平和,具有补肝肾,强筋骨的功效,与五味子同用可以补肝益肾、涩精、强健筋骨。
材料:杜仲20克,五味子6克。
做法:
1、将杜仲、五味子研成粗末放入茶壶中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷15-20分钟。
4、待稍冷却后,即可代茶饮用。
5、期间可续水3-4次,一日一剂。
绿茶具有降火明目、清热解暑、消食化痰的功效,与五味子一起泡水可清热护肝、降火明目,可以辅助治疗神经衰弱症。
材料:绿茶3克,五味子2克,蜂蜜适量。
做法:
1、将五味子、绿茶一同放入杯中。
2、在杯中加入适量沸水冲泡,静置。
3、待温热后,加入蜂蜜,搅拌均匀。
4、可代茶饮用。
温馨提示:以上泡水方法仅供参考,若是作为某种疾病的治疗,建议咨询医生,在医生的指导下根据自身病情指导用量及药物配伍。
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