黄芪麦冬泡水喝的功效 黄芪麦冬泡水的方法
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麦冬为百合科植物沿阶草的块根,而黄芪作为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根,是一种常见的中药。这两种药材可以一起来泡水喝,下面我们就来看看黄芪麦冬泡水喝的功效。
黄芪麦冬泡水喝的功效
1.润肠通便
黄芪和麦冬都可以治疗因胃阴虚有热导致的津伤口渴、内热消渴和大便干结。因此两者泡水喝有润肠通便的功效,大便干结者可以服用黄芪麦冬水来改善症状。
2.改善睡眠
麦冬有养肺生津、润肺清心的功效,还能除烦安神。黄芪能够补血益气,两者同服可以加强益气安神的功效,可以缓解失眠多梦、夜半盗汗的症状。
3.增强免疫力
黄芪和麦冬含有维生素、氨基酸等物质,可为人体补充营养,黄芪能够增强白细胞的数量,对于预防疾病有一定功效,麦冬滋阴润肺,两者一起泡水喝可以保肝益肺,增强免疫。
4.预防心血管疾病
黄芪能够扩张外周、冠状及脑血管,可以增强造血功能,促进血细胞的生成,黄芪可以抗衰防老,对预防动脉粥样硬化有一定作用。麦冬有治疗心悸的功效,对心血管也有着一定作用。两者服用,可以有效预防心血管疾病,抗衰防老,增强肺功能。
黄芪麦冬泡水的方法
黄芪3-5g,麦冬3-5g。将黄芪和麦冬先用清水清洗一遍。准备泡水的器皿,可以用茶壶或是陶瓷杯装黄芪和麦冬。用烧开的水冲泡黄芪和麦冬,不能用温水或是冷水。泡10分钟,时间只能长不能短,会影响营养成分的析出。
相信大家看完上文的介绍后,对黄芪麦冬泡水喝的功效已经有了自己的认识了,此外还介绍了黄芪麦冬泡水的方法,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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