腿上有个“六味地黄丸” 按5分钟就能补肾
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
人身上有许多穴位,加以按摩能获得养生防病的功效。将某些穴位组合起来按揉,更是堪比吃下几味补药。
六味地黄丸是人们熟知的补肾良药,也是药店里常年的畅销药,其主要功效是滋补肾阴。
六味地黄丸中共有六味药,三味补药、三味泻药,每味药的剂量都很有讲究。
但中成药中每味药的剂量是固定的,不一定适合所有人,有些人吃六味地黄丸就会上火。可是总找医生调整剂量是件麻烦事,日常生活中该如何解决?
其实,你身上本来就自带了“六味地黄丸”:人体有6个穴位恰好与六味药相对应,经常适当按揉这几处,可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。
太溪穴:足内踝后方与跟腱之间的凹陷处
太冲穴:足背侧,用手指沿拇指和足次趾之间的骨缝向上移,在大约三横指处的凹陷部位,能够感受到足部动脉搏动处
太白穴:第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处
然谷穴:内踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中
行间穴:1、2趾合缝后方,赤白肉分界外凹陷中
大都穴:足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处
按揉力度以穴位产生酸麻胀痛感为度,每次5~10分钟,左右脚交替,每天2次。
穴位具有良性、双向调节的优点,因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用,所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。
由于肾为五脏之根,所以若进一步化繁为简的话,只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位,成为最简便版的六味地黄丸了。
以上方法推荐给肾阴亏损的患者,有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的人不妨试试。
晚上睡十几分钟就醒了
六味地黄丸可以和感冒药一起吃吗 乱吃药可能会使身体更糟糕
补肾按摩哪个部位好
熟地黄可以治疗肾虚吗 熟地黄不是所有肾虚都能治!
【男人吃六味地黄丸能补肾吗】六味地黄丸补肾效果好吗
肾虚怎么调理 六款美味粥补肾强肾
补肾按摩哪个部位好?常按摩这个部位能补肾!男女都适用
冬天腿上有皮屑怎么办 5招就能让你摆脱
按摩哪里可以补肾 5大穴位帮你补肾强身
六旬老人被马蜂围攻 10分钟后倒地身亡
这几个绝佳按摩穴位 五分钟就能看到效果
蒸虾5分钟还是10分钟 基围虾5分钟能杀死寄生虫吗
按摩哪里对身体好 一分钟就能解决麻烦
杞菊地黄丸的功效与作用 杞菊地黄丸的好处
小腿一按一个坑是肾病吗
黄精和什么搭配补肾效果最好 黄精和地黄哪个补肾效果好
博士论文称六味地黄丸重金属超标 专家:结论草率
补肾按摩那个部位好 常按这些穴位可滋阴补肾
用六味地黄丸冒充抗癌药 诈骗团伙被判刑
“六味地黄丸40种用法”热传 专家提醒好药别乱吃
每个动作1分钟 每天7分钟就能强身健体不生病
活螃蟹蒸几分钟就可以吃了 螃蟹蒸5分钟能杀死肺吸虫吗
肾气不足怎么办 5个方法能补肾
蒸虾5分钟还是10分钟 基围虾5分钟能杀死寄生虫吗
女童上公交腿被夹拖行5分钟 后又惨遭公交碾压
女人肾虚六个补救方法有奇效
胃不好就常按这5个穴位
长期吃六味地黄丸有什么危害吗 药要适量食用!
敖东壮肾丸和六味地黄丸一样吗 敖东壮肾丸和六味地黄丸哪个好
柠檬怎么吃能美白 5个吃法分分钟变白