怎样挑选三七 三七有祛斑美白效果吗
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三七是一种养生保健价值很高的中药材,我打算买一些回家给老人吃,但是不太会挑选,担心挑到劣质的,那么怎样挑选三七呢?
三七按其大小分10头,20头、30头、40头、60头、80头、120头等规格,头数越小,说明个头越大,生长的时间越长,所以个头大的三七,所积累的营养和有效成分更多,效果更好。
好的三七质地比较坚硬,颜色为棕黑色,或者是三七本色(土黄色),而且表面较粗糙无任何附着物,而品质比较差的三七,颜色多为灰白色或灰黑色,表面比较光亮,而且有较多的附着物,因此三七在挑选的时候还需注意外观。
有一定效果。
三七性味甘、微苦、温,归肝、胃经,有散瘀止血、消肿定痛的功效,所以对于肝气郁结,气血不畅,脾胃虚弱,毒素不能正常排出体外而导致的斑点,是可以起到一定改善作用的。
但三七本身并不具备美白功效,而且引起斑的原因多种多样,所以三七祛斑美白的效果有限,要想达到很明显改善的效果,还是需要查明原因,根据原因针对性治疗。
有降压功效。
三七中的皂苷、生物碱、黄酮甙等化学成分,具有改善微循环,软化血管和扩张血管的功效,可以有效降低血管中的胆固醇及血脂含量,因此三七有降血压的功效。
只不过需注意的是,三七对降血压只能起到辅助治疗的作用,并不能代替降血压药物,因此对于血压高的患者,在服用三七的同时,还是需要配合降压药物。
不宜和油腻和辛辣的食物同吃。
从食物禁忌的角度来说,三七没有不能同食的食物,但油腻和辛辣的食物都很容易对胃肠道产生刺激,导致胃肠的吸收能力降低,因此为避免影响三七的疗效,在食用三七的过程中,还是以清淡饮食为主,尽量少吃一些油腻和辛辣的食物为好。
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