艾草足贴去湿气是真的吗 足贴出来的水是湿气吗
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艾草足贴是中医上一种主要用采草为原材料制作的足贴保健产品,其使用效果以去湿气为主要功效,但仅仅只是贴敷在脚底就能去湿,这是否可信呢?
有一定的辅助作用。
艾草肚脐贴用到的材料主要是肉桂、花椒、艾绒、生姜等药性偏温的材料,通过足贴的药物作用以及穴位的刺激,可以调理脏腑功能,以及帮助体内湿气的排出,不过艾草肚脐贴毕竟是外用品,去湿气只能起到辅助的作用,而且并不是每个人都有效,如果本身湿气比较严重的话可能使用足贴的效果不佳,这个时候就需要配合祛湿的中药或者艾灸、拔罐疗法,同时配合饮食、运动调理去湿会更明显。
足贴吸出来的一般都是足底的汗液,并非是湿气。
因为足贴在贴敷过程中会发热,从而导致脚底流水,这些液体,也就是汗液,是人体代谢的产物,对于正常人来说,足贴所吸附的少量汗液湿液,有一定的去寒湿排毒作用,但若是出水过多,则要引起重视。
另外使用足贴过程中会排出黑色或其它颜色液体,这个通常是物理现象,主要是由于足底汗液和足粉包反应后的现象,类似化妆品中的油性产品,粉状不容易吸收,而油性容易吸收,如果足贴使用后不变色或不排油的现象,主要原因是没有贴牢或足底无汗引起,建议尝试热水泡脚后贴牢使用。
有一定的辅助作用。
艾草足贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒等材料制成,如坚持敷贴使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用,虽然不能直接燃烧脂肪,但可以改善因湿气重水肿造成的虚胖现象,起到排寒祛湿,调理脾胃消化的目的,再通过合理的饮食和适量运动使体重减轻,是十分有效的减肥做法,建议减肥期间控制一日热量摄入在1200大卡左右,每周3-5次,每次30分钟以上的运动锻炼,如慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等都可减肥。
1.先从包装盒里面取出一张艾草足贴,再取出一粒药丸(不少贴敷产品是药贴分离的)。
2.把贴纸的一面撕掉,将药丸放在足底的涌泉穴位置(用力弯曲足底的脚趾,其中脚底最凹陷的位置就是涌泉穴),然后用贴纸覆盖药丸,将凸起部分轻轻按平。
3.等艾草足贴纸平整的贴在脚底,按说明书的使用时间,大约是4-6小时左右再撕下即可。
有些人可能会对足贴的塑料包装和黏性物质过敏,容易出现局部皮肤的发红、瘙痒或是疼痛。
足贴品质低劣,刺激作用太强,容易灼伤皮肤;足贴使用不当,贴的时间过长,或是足底皮肤本就有破溃、长疮等情况,这容易导致足底皮肤出现不同程度的溃烂。
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