内分泌失调长痘痘怎么办 注意生活习惯搭配好饮食
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病,男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。比如长痘痘,这是人们最痛恨的,那么该如何去痘痘呢?去痘痘方法有哪些呢?下面就跟小编来看看。
内分泌失调的原因有哪些呢?
生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素:心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
环境因素:严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。
内分泌失调有痘痘怎么办?
一、要养成良好的生活习惯。
注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,容易炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
二、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。
1、多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
3、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
以上是为大家介绍的内分泌失调痘痘的治疗方法,我们都希望可以根据自己的需要,选择最好的去痘痘的方法,帮助爱美的女性塑造完美的肌肤,让你更具有魅力,希望女性们可以早日拥有美丽。
女性内分泌失调是怎么引起的 内分泌失调怎么办
女生内分泌失调怎么调理好 女生内分泌失调怎么治
内分泌失调怎么办?调节内分泌的方法推荐
男生内分泌失调是什么意思 男生内分泌失调是怎么回事
内分泌失调怎么办 调理内分泌试试这么做
女人内分泌失调的症状 女人内分泌失调怎么办
女性内分泌失调的原因 女性内分泌失调怎么办
内分泌失调的六大症状 脱发脸上长痘
内分泌失调的饮食禁忌
内分泌失调爆痘多久能好,内分泌失调爆痘具体要多久能好
内分泌失调应该注意什么
【内分泌失调长痘痘】内分泌失调长痘痘的原因 内分泌失调长痘痘怎么调理
内分泌失调会不孕么 内分泌失调怎么调理
内分泌失调怎么调理脸上老起痘
内分泌失调可导致青春痘吗?
内分泌失调吃什么好 内分泌失调要怎么调理
内分泌失调饮食原则
内分泌失调怎么调理 调节内分泌的食物有哪些
内分泌失调容易导致脸上长痘痘该如何调理
男生内分泌失调怎么调整过来 如何调整男生内分泌失调
内分泌失调长斑怎么办 淡斑的生活小妙招
女生内分泌失调症状 女生内分泌失调的表现
维生素e可以调节内分泌失调吗 内分泌失调怎么办
内分泌失调有哪些症状表现 出现内分泌失调怎么办
内分泌失调的症状 内分泌失调怎么调理
内分泌失调竟会冒出这么多痘痘
内分泌失调长痘痘怎么调理
长痘痘不能吃什么 长痘痘最忌讳的饮食习惯
女人内分泌失调怎么办
女人内分泌失调怎么办 女人内分泌失调吃什么好