针灸减肥有效吗 针灸减肥注意事项
本文已影响1.61K人
本文已影响1.61K人
为什么肥胖?
肥胖原因:吃太多,不运动
针灸前体重:68公斤
针灸后体重:61公斤
下面是是针灸期间的“减肥日记”,整个疗程共10次,为期1个月,希望能给想减肥的你带来启发。
疼痛轻微
不必谈“针”色变,针灸所造成的疼痛很轻微,是一般人都能承受的。
心理放松
第一次针灸前,千万不可胡思乱想,也不要受旁人干扰,既然已经决定,就要放松心情,充满自信。
小口喝水
针灸后饮水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,应该像品酒一样,小口慢慢“品水”。
饿了再吃
减肥期间,牢记“不饿不吃,饿了再吃”的原则,以避免脂肪堆积。
针前用餐
每次针灸前,切记吃饱饭,有些人饿着肚子针灸时,会发生“晕针”现象。
配合拍打
针灸期间,如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时,减肥效果更明显。
针灸减肥不宜人群
针灸后多久可以洗澡 针灸后注意事项
减肥方法你了解多少,针灸减肥真的有效吗
听会针刺方法 听会针灸注意事项
针灸肿胀如何缓解 针灸治疗注意哪些事项
针灸减肥穴位图
针灸减肥可以洗澡吗 针灸减肥隔多久可以洗澡
针灸的作用和功效 针灸的注意事项
针灸减肥的副作用有哪些 这些你要注意
针灸减肥的危害
针灸减肥的好处与坏处
针灸三焦俞的作用与功效 针灸三焦俞注意事项
针灸后可以游泳吗 针灸有什么注意事项
针灸减肥副作用
【针灸减肥】针灸减肥的原理是什么 针灸减肥的利弊
针灸减肥VS拔罐减肥,孰胜孰负?
针灸减肥有效,但四大误区不得不防
针灸减肥真的如此管用吗
针灸减肥:挨针是假,挨饿是真
针灸的好处和坏处 针灸有什么注意事项
针灸减肥吃什么很重要
针灸可以减肥瘦身,有什么样的效果
针灸减肥有效吗 减肥有什么按摩方法
针灸减肥的注意事项
针灸如何寻找穴位 针灸需要注意哪些事项
针灸减肥后可以洗澡吗 针灸减肥后多久可以洗澡
廉泉针刺方法 针灸针刺廉泉注意事项
针灸有什么作用 针灸时的注意事项
使用针灸来治疗减肥真的有效吗?
针灸减肥后能洗澡吗 针灸减肥后多久能洗澡