婴儿游泳的好处与弊端
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婴儿游泳时,通过水流对皮肤的拍击,使婴儿在水中自主的进行全身运动,增加肺活量和各关节、肌肉的活动强度,有助于生长发育,但游泳时,若不慎耳朵进水,也可引发中耳炎,所以婴儿游泳有益有弊。
婴儿在游泳过程中,加强了全身的肌肉活动,特别是增强了四肢的肌肉活动能力,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而促进了骨骼的成长,使婴儿生长速度加快。
婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
早期参加游泳活动的婴儿,由于从小就在水环境中活动,增强了体温调节机能的适应性,因此极少患伤风感冒。游泳时的屏气和潜水练习,又进一步促进了呼吸机能的锻炼和发育,婴儿健康水平提高,免疫能力和神经系统功能也随之提高。
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,宝宝的胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
1、宝宝全身骨骼都没有发育成熟,特别是颈部。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,有可能伤及脊椎神经系统。
2、婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。所以家长应旁边时刻看护,不能离开,防孩子呛水,防孩子从游泳圈中滑落,防耳朵进水。
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