九个月宝宝辅食食谱:香瓜红枣泥
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香瓜红枣泥味道香甜,是一款容易受宝宝喜爱的甜品,能给宝宝补充多种营养,帮助宝宝发育,接下来就为妈妈们介绍香瓜红枣泥的做法。
香瓜红枣泥中香瓜含有丰富的维生素C、磷、钙、铁,能为宝宝提供身体成长所需的营养,帮助宝宝发育,而红枣维生素含量高,是宝宝获取维生素的良好来源,特别是维生素P,能促进维生素C的吸收,此外还含有钙和铁,有很好的补血功效。
香瓜红枣泥中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,缓解宝宝便秘的症状。
香瓜半个,红枣5颗。
1、红枣洗净,煮软,去皮去核。
2、香瓜去皮去籽,切成小块,参入红枣,一起用勺子压成泥即可喂食。
1、香瓜红枣泥中的红枣一定要去皮去核,红枣皮含纤维较多,不容易消化,红枣核容易让宝宝吞咽下去。
2、宝宝吃香瓜红枣泥一次不要吃太多,其糖分含量较高,过多的糖分会给宝宝的身体带来负担。
3、宝宝吃完香瓜红枣泥后要记得漱口,香瓜含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的残渣易造成龋齿。
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