小孩便秘怎么按摩肚子
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小孩便秘是常见消化道疾病之一,由于孩子的肠胃蠕动力差,加上喂养精细,如果排便习惯不规律,很容易出现便秘,那小孩便秘怎么按摩肚子呢?
中医有顺时针按摩为泻,逆时针按摩为补的说法。因此,顺着肠管的蠕动方向按摩,能加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强,缓解便秘。
按摩方法:以手掌根部紧贴孩子腹部,以肚脐为中心,按顺时针方向,轻轻按摩孩子的脐周,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。
除了腹部的整体按摩外,便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动,缓解便秘。
定位:天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位,位于肚脐左右两寸处。
按摩方法:小孩睡前,家长用大拇指的指腹,按摩孩子的天枢穴5分钟。
大巨穴位于下腹部,经常按揉能有效改善小孩消化系统的不适,对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。
定位:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线分4等分后,从肚脐往下的四分之三点的左右三指宽的位置。
按摩方法:仰卧,屈膝,两手中指分别按在同侧的两个穴位,一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。
位置:龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处,通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉,调理大肠的功能,能够有效的缓解小儿便秘的症状。
按摩方法:在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
位置:七节骨穴位于腰骶部正中位置,处于命门到尾椎骨底端的一条直线。按揉七节骨可调理肠胃机能,缓解便秘。
按摩方法:进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
小孩便秘是常见消化道疾病之一,由于孩子的肠胃蠕动力差,加上喂养精细,如果排便习惯不规律,很容易出现便秘,那小孩便秘怎么按摩肚子呢?
给孩子按揉肚子,手法既要柔和、均匀,又要有一定的力度,但不要使劲往下压,那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果,应在排空小便后,肚子不太饱又不太饿的情况下进行。
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