老寒腿怎么治疗 老寒腿治疗方法
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
老寒腿,又称膝关节骨性关节炎;是中老年人冬季好发作的常见病。切反复发作、久治不愈的患者,腿部为酸麻疼痛,统称为老寒腿。且老寒腿是一种慢性病,适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩,增强腿部肌肉的力量;如打太极拳、慢跑、做体操等。那么,老寒腿怎么治疗呢?接下来就为大家解答这个问题。
老寒腿怎么治疗
1、防寒保暖
因为大多数老寒腿都是因为受寒、受冻引起的;且专家表示,想要预防老寒腿,就一定要先做好保暖工作。尤其是秋冬季节天气变冷的时候,一定要穿上长裤;必要的时候,还要穿上秋裤;这样做可以很好的预防老寒腿的出现。
2、适当锻炼
因为锻炼不仅可以强身健体,还可以调理身体的不适;而老寒腿的问题,基本都是出现在下肢上;所以,我们锻炼时选择的运动也要以腿部运动为主,如登山、跑步、慢走等;这些运动都有预防老寒腿发作的效果。
3、进行泡脚
尤其是进入秋冬季节后,很多朋友都有睡前泡脚的习惯;其实,泡脚也能预防老寒腿发作;建议可选择深度深一点的桶,使泡脚水能漫到小腿肚,这样能更好的预防老寒腿发作。但需注意,泡完腿后要用干毛巾擦掉腿上的水珠,以免湿气浸入体内。
4、进行热敷
因为热敷有缓解疼痛的效果;而老寒腿发作的时候,容易感到酸疼;且耐痛力较差的患者,甚至会走不动路。此时,不妨试试热敷;可用热水浸湿毛巾,然后把毛巾里的水分拧干;将毛巾叠成四方形后,盖在感到酸疼的部位,可有效缓解疼痛。
以上就是关于老寒腿怎么治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助。
腿动脉硬化治疗方法 腿动脉硬化治疗方法是什么
大腿粗怎么办 大腿粗的治疗方法
腿上排寒气最快的方法 排腿上寒气最快的方法
金桔是治疗寒咳的吗 治疗寒咳得最快方法
老年人腿疼原因 怎么治疗有效果
老年斑如何治疗 老年斑治疗方法
老人气喘怎么治疗 老人气喘治疗方法
老人哮喘的治疗方法 老人哮喘怎么治疗
宫寒的治疗方法有哪些?宫寒吃什么药治疗效果好
【宫寒怎么办食疗方法】如何治疗宫寒食疗方法 治疗宫寒的食疗方法有哪些
老寒腿怎样治疗,老寒腿的治疗方法有什么
老年人大腿神经疼怎么治疗 老年人大腿神经疼怎么办
风寒性鼻炎怎么治 风寒性鼻炎的治疗方法
秋冬老人养生,注意保护老寒腿
老人耳鸣怎么治疗方法 老人耳鸣如何治疗
罗圈腿怎么办 罗圈腿的治疗方法
老年人小腿血管堵塞怎么治疗
腰腿痛,关节炎,老寒腿,是“不死的癌症”
宫寒怎么治疗 有何调理方法
宫寒怎么办 有哪些治疗方法
老年焦虑症怎么治疗 老年焦虑症治疗方法
寒冷性荨麻疹的治疗方法 寒冷性荨麻疹的怎么治疗
有救了!一招拯救“老寒腿”
大腿神经炎怎么治疗 治疗大腿神经炎的方法
老年人大腿根部疼痛怎么治疗
寒从足下生 花椒煮水泡脚缓解老寒腿
不安腿综合症怎么治疗 不安腿综合症的治疗方法
老年尿频怎么治疗 老年尿频治疗方法
秋凉请保护好老年人的“老寒腿”
右小腿静脉血栓怎么治疗 右小腿静脉血栓治疗方法