甲亢吃什么好 甲亢的饮食
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甲亢,会有心悸、出汗、进食和便次增多,突眼、眼睑水肿、视力减退等症状;除对症进行治疗外,平时饮食也是非常重要的,有利于促进甲亢的恢复。但有些食物是要控制摄入量的,否则容易加重病情。那么,甲亢吃什么好呢?接下来就为大家解答这个问题。
甲亢吃什么好
1、含钙高的食物
因为有些老年患者,在患甲状腺亢进的同时,还可能伴有骨质疏松、骨质脱钙等情况。这种情况下,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,为预防骨质疏松、病理性骨折;应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人来说;而常见的含钙食物,如牛奶、鸡蛋等。
2、含维生素食物
甲亢因高代谢,缺乏多种维生素,需要在饮食中保证供给,多吃富含维生素A、B、C、D的蔬菜、水果、坚果等;以及动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品;必要时,在医生指导下,补充复合维生素B。此外,患有甲亢的人适宜吃含有淀粉的食物,如面食、馒头、大米等,可供给热量,纠正过度消耗。
3、含蛋白质食物
由于新陈代谢加快,可能会加速肌肉的分解,需增加热量及蛋白质,建议提供3000~4000卡/天热量,蛋白质125~150克/天的摄取量,可适度摄取鸡胸肉、水煮蛋、豆腐等制品,来修补体内组织。此外,火鸡肉是非常好的蛋白质来源,身体也需要蛋白质以产生能量,并制造或维持肌肉。对患有甲状腺机能亢进的人来说,体重下降是常见的症状。
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