如何拯救掉发 掉发如何拯救
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脱发属于皮肤科的附属疾病,所以如果有了脱发的症状,应该到正规医院的皮肤科进行诊治。如果查出是皮肤科以外的原因导致的脱发,应该到相应的科室进行问诊。那么,如何拯救掉发呢?接下来就为大家解答这个问题。
如何拯救掉发
1、药物治疗
病理性脱发常见的为雄激素性脱发,是由于油脂分泌过度,导致头发逐渐脱落,毛囊萎缩。治疗上,男性患者可以口服抗雄激素药物如非那雄胺,外用生发药如米诺地尔;女性患者可以口服螺内酯药物,外涂米诺地尔药物。
2、营养均衡
常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,这些食物对预防脱发大有裨益。同时,我们日常生活中还要戒烟限酒,因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长。
3、缓解压力
精神状态不稳定,尤其是焦虑不安等负面情绪,极容易诱发脱发,只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转。但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中,还是可能造成永久脱发等严重后果的,因此一定要注意。
4、充足睡眠
建议尽量保证每天8小时以上的睡眠时间,保证睡眠质量,这样才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节,头发才有足够的营养。另外,生活中要经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,这对预防脱发也很有必要。
以上就是关于如何拯救掉发的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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