老年人睡眠不好挂什么科 睡眠不好怎么办
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老年人出现失眠是很常见的,与神经系统递质紊乱是有一定的关系的。另外与躯体疾病也有关系,比如患者有心绞痛发作,肯定会影响睡眠。那么老年人睡眠不好挂什么科,接下来就为大家解答这个问题。
老年人睡眠不好挂什么科
老年人出现睡眠不好,建议可以挂神经内科。因为失眠是神经内科的常见症状,也是睡眠障碍最常见的类型,对于失眠的诊断和治疗,神经内科的医生还是有比较丰富的经验。老年人出现失眠是比较多的,可能有以下方面的原因:
第1种原因,随着年龄的老化,中枢神经系统一些递质会出现紊乱,比如大脑内多巴胺、去甲肾上腺素、五羟色胺这些递质都会发生变化,有可能导致失眠。
第2种原因,老年人通常有一些其他的疾病,比如可以有不安腿综合症、有冠心病,都会导致患者在夜间不舒服,出现睡眠障碍的。要注意去除这一些继发性的因素。
知识拓展:老年人睡眠不好怎么办
1、睡前热水泡脚。热水泡脚可以使脚部的血脉畅通,有利于大脑神经的放松,促进睡眠。
2、睡前跑步半小时。跑步半小时可以促进脚部和全身血脉畅通,有利于大脑神经的放松,促进睡眠。老人平时也可以做一些其他缓慢的运动,比如打太极拳,也可以帮助助眠。
3、按摩足底和头部穴位,促进足部和头部的血脉畅通,有利于脑部神经放松促进睡眠。
4、晚饭吃胡萝卜。萝卜有安全的效果,促进睡眠。在睡前也可以喝一些牛奶,牛奶帮助入睡是非常好的。
以上就是关于老年人睡眠不好挂什么科的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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