怎样预防癫痫发作 预防癫痫发作方法
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日常生活中,大部分癫痫病的患者,会遭受癫痫病发作的困扰;那么,怎样预防癫痫发作?
怎样预防癫痫发作
预防癫痫病发作的方法有:一、早睡早起,保证每天充足的睡眠时间很重要。如果在身体没有休息的状态下,有癫痫发作的患者,就容易诱发癫痫发作。二、避免一切刺激。例如,突然受到惊吓、突然噪音、突然强光等刺激,有癫痫病史的人也需要避免陌生人接近。住在自己熟悉的环境里,住在固定的房间里,房间里的灯也要合适。
三、注意饮食,吃清淡无刺激性、营养丰富的食物,一日三餐吃得很好。另外,饮食中还需要增加粗纤维食品的摄入,可以预防便秘的发生。便秘也是诱发癫痫发作的一个诱因,需要避免接触有烟、油烟的环境。四、适度参加活动。例如,在家人的陪伴下进行缓慢行走的活动,可以促进血液循环。
五、注意预防上呼吸道感染,日常生活中不要淋雨或感冒。应根据季节气温变化及时增减衣物,避免过度饮水,避免接触上呼吸道感染者。希望这篇文章能够帮到您,祝您生活愉快,身体健康。
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