青春痘如何食疗 青春痘应该怎么食疗
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长痘痘是皮肤容易得的一种疾病,一般都是由于毛囊皮脂腺堵塞引起的一种慢性炎症性皮肤病,发病人群有针对性,主要好发生在青少年人群中,治疗青春痘有很多种方法,也可以进行食疗。那么,青春痘如何食疗呢?
青春痘如何食疗
1、桃仁山楂粥
粳米55克,搭配少量山楂和桃仁,以及荷叶半张,将其煮汤,去渣后加入粳米熬成粥既可服用,坚持每天服用持续一个月。
2、黑木耳红枣汤
黑木耳28克,红枣18颗,将食材洗干净,红枣最好去核,加入适量的水,煮熟即可食用,建议每天早餐,晚餐后都喝一碗。
3、芹菜雪梨汁
用100克的芹菜,搭配150克的雪梨,一个番茄,半个柠檬,清洗干净后用搅拌机榨汁服用,每天一次,可以起到排毒养颜的功效。
4、大米黄瓜粥
把黄瓜洗干净,最好去皮然后切片,把大米洗干净,搭配少量生姜,根据自己的饭量在锅内放水,把大米,生姜煮到差不多时候,放入黄瓜片,再煮成粥,放盐调味就可以食用了。
5、凉拌苋菜
将各种苋菜各取99克,分别煮至八分熟,再捞出浸入冷水中大概8分钟,取出除水,切碎,放入调料搅拌即可食用。
以上就是对青春痘如何食疗的回答,希望这篇回答对您有帮助。
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