高血压可以泡澡吗 高血压能不能泡澡
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很多人由于工作压力大,喜欢用泡澡来舒缓压力,那么高血压可以泡澡吗?
高血压可以泡澡吗
高血压患者可以洗澡。洗个澡有利于身心健康,但在洗澡之前尽量量一下血压。如果血压高,先喝水休息,在血压稳定的时候洗澡。平时洗澡的时候,要注意循序渐进地从低温进入,从脚到腰再进入身体。同时洗澡的时候也要注意姿势。如有头晕症状,应坐在浴缸旁比较安全的地方,休息一会儿,等身体恢复后再站起来,避免突然改变姿势或突然摔倒。
原则上正常血压指收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。如果是年轻人,最好将血压控制在正常范围内,患者属老年人,有脑梗死病史的,原则上不要求压低血压,或可适当放宽标准。
通常洗澡引起的心脏病和休克,大多是高温下血管扩张,血压下降。特别是一些平时定期服用降压药的患者,容易发生血管扩张,导致大脑血液缓慢,头晕目眩,千万要注意。希望这篇回答能帮助到您!
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