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若因上火,咽部产生较多痰液,无力咳出时,可以坚持喝菊花泡水,以清淡饮食为主,选择体位引流的方法有效利用重力作用将肺部的痰液引流到支气管,以便于较快排出痰液,达到清热化痰的效果。具体如下:
1.首先,在饮食方面需要以清淡饮食为主,可以每日坚持喝干菊花泡水缓解上火,避免辛辣、刺激性食物。
2. 然后,可以利用体位引流的方法达到排出痰液的目的。具体做法如下:
(1)安静平躺于床上,两手自然放于身体两侧,注意头部垫一软枕。
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