甲亢失眠怎么办 甲亢失眠怎么治疗
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许多人应该或多或少地了解甲状腺机能亢进症。由于这种疾病的发作往往会导致大脖子和瘦骨嶙峋的症状,许多人将这种疾病称为电影大脖子病,此外,在疾病发作期间,人们的睡眠质量往往会下降,那么甲亢失眠怎么办?
甲亢失眠怎么办
甲亢患者体内甲状腺激素过多,会作用于神经系统,引起神经系统长期兴奋,导致失眠、焦虑、健谈等症状。缓解失眠的前提是首先选择合适的治疗方案,控制甲状腺激素水平,在大多数情况下,甲状腺激素水平正常后,失眠和多梦等睡眠障碍症状会逐渐改善。一般来说,只要甲状腺功能控制在正常范围内,失眠症状就会明显改善,同时,甲亢患者也会被建议在睡觉前喝一杯牛奶,这也有助于睡眠,如果指标控制正常,睡眠仍不能改善,可以到神经内科口服一些睡眠药物。
在生活中,尽量避免喝浓茶和咖啡,尽量不吸烟或饮酒,注意心理情绪的自己调节和精神生活水平,保持心情愉快、精神愉悦和情绪稳定,从而改善睡眠,减少失眠的发生。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜,希望这篇回答能帮助您。
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