二型糖尿病能吃蓝莓吗 二型糖尿病的患者可不可以吃蓝莓
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二型糖尿病一般能吃蓝莓,但只需要控制摄入量。
二型糖尿病在临床当中,属于一种因为胰岛素抵抗引起血糖升高的疾病,通常患者会伴有肥胖、血压高、尿酸血症等谢性疾病。蓝莓属于一种低糖水果,其含有丰富的维生素A、维生素E、铁、镁、磷等营养物质,吃了以后可以帮助身体补充营养,同时也有降低胆固醇的作用。一般二型糖尿病的患者可以吃蓝莓,适当的吃可以预防动脉粥样硬化,有利于心脑血管健康,一般不会对血糖产生较大影响。但是,需要避免一次性吃的过多,防止摄入糖分过多导致血糖水平产生异常影响,不利于身体健康。
二型糖尿病的患者在日常生活中,需要注意避免食用高糖、高脂的食物,同时也需要适当的进行运动锻炼,以及定期监测血糖,对于血糖控制有比较好的帮助。
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