吃三七能长高吗 吃三七能不能长高
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三七是一种活血化瘀,滋补强壮的中药材,对于长高没有帮助,吃三七能长高吗?
吃三七能长高吗
三七粉具有活血化瘀的作用,但里面并没有可以增加生长激素分泌的物质,无助于促进生长激素的增加。也不能为骨骼生长提供钙和蛋白质。 所以喝三七粉不会帮助你长高。
身高是由父母遗传因素决定的,另外与环境因素密切相关。处于骨骼发育最佳时期的孩子如果服用三七粉,有时会导致骨骼变硬,骨鳞线过早闭合,影响生长发育。多运动, 比如打篮球、跳绳、跑步等会帮助孩子成长发育,同时保证充足的睡眠,因为睡眠中往往会分泌生长激素,身体的长度是由生长发育决定的 骨骼,而下肢长骨的生长与身高的关系最为密切。也就是说,只有随着长骨中骨骺软骨细胞的不断生长,人体才会长得更高。
钙和磷是 骨骼生长的主要成分,所以要补充牛奶、虾米、绿叶蔬菜、海带、紫菜等富含钙和磷的食物。骨骼的生长离不开钙。钙的含量 牛奶的含量很高。 每天早晚一杯牛奶,午饭后喝一杯酸奶是补钙的最佳方式,消化吸收都很好。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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