喝醋能降高血压吗 喝醋能不能降高血压
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烹饪时，适当地放一些醋，可以提高味道和新鲜度，使菜肴的味道更好。此外，平时经常喝醋也能起到良好的保健作用。那么喝醋能降高血压吗？
喝醋能降高血压吗
喝醋对降高血压没有多大帮助。如果因为高血压而喝很多醋，会引起副作用。虽然醋有软化血管和减少动脉硬化的作用，但没有必要每天喝很多醋。血压升高的部分原因是血管硬化，如果长期长期饮用醋，会在一定程度上缓解高血压的发生。如果喝很多醋，会导致胃酸分泌增加。
高血压的病人应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。常食用一些具有降血压作用。高血压的病人还可以吃含有钾钙丰富的而低钠的一些食物如土豆、芋头、茄子等。低钠能促进胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
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