黄瓜和杨梅隔2个小时可以吃吗
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通常情况下,黄瓜和杨梅隔2个小时是可以吃的。
黄瓜中富含水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素c、钙、铁、锌、镁等物质。杨梅中富含果酸、维生素C、B族维生素、维生素E、蛋白质、钙、铁、磷等物质。可补充机体需要的营养成分,维持正常的生理功能,以及提供能量。隔2个小时再吃,也不会引起胃部不适感,两者也不会出现相互反应。所以,黄瓜和杨梅隔2个小时是可以吃的。
需要注意的是,吃杨梅时,应清洗干净再食用,可用盐水浸泡,盆中倒入清水,放入适量盐,浸泡杨梅半小时左右,取出再用清水清洗之后食用。可减少杨梅中的细菌、虫子、杂质等物质进入体内,引起胃肠道不适感如腹泻、腹痛等。建议适量吃即可,由于杨梅属于酸性水果,大量吃可能会刺激胃黏膜分泌胃酸,引起不适感。
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