血糖高可以吃黄桃吗 血糖高能吃黄桃吗
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在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意,因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么,血糖高可以吃黄桃吗?
血糖高可以吃黄桃吗
血糖升高的患者是否吃黄桃:1.单纯血糖轻度升高,无急性感染或心脑血管急性并发症出现者,两餐之间可少量吃黄桃。2.黄桃含糖量14%,同时含有抗氧化剂、膳食纤维和多种微量元素锡、锌、钠、钾,有利于血糖升高的患者食用。也可以在两餐之间吃黄瓜、西红柿等不提高血糖的食物。
血糖高的患者在饮食:注意饮食时,不能暴饮暴食、吃大鱼大肉。建议清淡饮食,每餐7-8分钟左右食用;注意像运动:这样的患者通常身体很胖,通过运动来减轻体重。这类患者脂肪堆积,肥胖会引起胰岛素抵抗、胰岛素作用障碍,因此加上饮食治疗和运动治疗对血糖高的患者有效。
日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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