吃冰西瓜的好处和坏处
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一般情况下,适量吃冰镇西瓜,有生津止渴、减轻浮肿等好处。大量吃冰镇西瓜有可能会影响消化功能、损伤牙神经等坏处。
1、好处:西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖及丰富的维生素C等。西瓜中含有的钾元素,能有效增加人体的排尿量,从而减轻机体的浮肿。冰西瓜甘甜多汁,适量食用可以促进人体口中津液的生成,从而达到生津止渴的作用。
2、坏处:由于冰西瓜会比较刺激肠胃,如肠胃吸收功能较差,过量食用冰西瓜,肠胃会受到冰西瓜的刺激,从而影响消化功能,导致出现腹痛、腹泻等不适的症状。过量食用冰西瓜,会对牙齿造成很大的刺激,损伤牙神经,影响口腔健康。建议在日常生活中尽量不要过量食用冰镇西瓜,避免对身体造成不良影响。若出现不适,建议及时就医。
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